Empezando el año con hábitos 2021

Empieza un nuevo año en el que hemos dejado atrás con todos los retos que nos puso en el camino y que no han sido fáciles para nadie. Por eso, este año lo podemos empezar más sabios y precavidos: hábitos 2021.

Empezando el año con hábitos 2021

Esto va a ser como una especie de recopilatorio de lo que tuvimos que aprender durante el pasado año donde las palabras distanciamiento social, alcohol en gel o cuarentena han sido las más mencionados. Y con ellas numerosos hábitos nuevos que tuvimos que poner en marcha, y aún a veces los pasamos por alto. Todo hay que decirlo.

Para las personas mayores:

Las personas mayores son uno de los grupos de riesgo que más fueron afectados durante la pandemia y lamentablemente muchos fallecieron. Por eso es importante que les enseñemos a cumplir las condiciones para evitar que se contagien con covid-19, que aún falta para que lo derrotemos definitivamente:

  • Llevar el barbijo: Es importante que lo usen y coloquen bien para minimizar las posibilidades de contagio, Que cubra boca y nariz
  • Aplicar alcohol en gel: Al salir de casa, al ir a cualquier comercio, al manejar dinero, al tomar el auto bus o taxi, al ir a un café o restaurante y al volver a casa
  • Cambio de ropa: Cambiarse todas las prendas que hayan estado expuestas como la sudadera o sweater, pantalón o falda, abrigo y zapatos o zapatillas
  • Higienizar todos los productos que hayamos traído de afuera: Un spray con un poco de lejía diluida en agua será necesario para rosear todos los envases. Lavar con abundante agua las frutas y verduras. Dejar un espacio para la recepción de la correspondencia
  • Lavarse bien las manos al llegar a casa
  • Visitas: Si recibes alguna persona por x motivo que se higienice bien las manos con alcohol y guarde una distancia prudencial

hábitos 2021

Para los cuidadores:

Los cuidadores también debe mantener aquellos hábitos que ya expusimos hace un tiempo durante el año pasado:

  • Abrigos y bolso: Dejar los abrigos y bolsos en un lugar en particular y distinto a donde la persona que cuidáis los deja
  • Higiene: Lavarse bien las manos al entrar y aplicarse alcohol en gel
  • Atención al paciente: Lavar todo aquello que vayan a usar ambos, aplicar el spray con lejía en la mesa y cocina, aplicar el spray a todo lo que traigamos de afuera, aplicar el spray también sobre los envases de los medicamentos, dejar todo debidamente higienizado antes de irnos
  • Barbijo: Si la persona mayor tiene una enfermedad de base de riesgo con respecto al coronavirus será prudente utilizar un barbijo como medida de prevención, pero que no sea el mismo que hemos traído de la calle
  • Contacto: Tratar de minimizar, en la medida de lo posible, cualquier tipo de contacto físico y guardar siempre una distancia prudencial
  • Salidas: Si debemos acompañar al adulto mayor a algún sitio debemos cumplir todas las medidas de seguridad para evitar cualquier riesgo de contagio

Como veis, todo estos consejos facilitarán vuestro trabajo y darán mayor seguridad a vuestros mayores, ya que ellos son personas de riesgo.

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